entretenimiento

  • El teléfono móvil es malo para tu salud mental

    Los adultos jóvenes que ven mucha TV y no hacen otras actividades, podrían empezar a ver los efectos de sus hábitos poco saludables en sus cerebros a mediana edad.

  • ¿Es malo seguir bebiendo leche cuando nos hacemos adultos?

    Seguro que todos habéis escuchado en alguna ocasión a la típica persona temerosa de los efectos de la leche que asegura que si los seres humanos somos los únicos que seguimos bebiéndola de adultos, debe ser que no es tan necesaria.

  • ¿Por qué los hombres prefieren los pechos grandes?

    No es ningún misterio: La mayoría de los hombres prefieren los pechos grandes. Y digo mayoría, pues no vamos a generalizar, y para gustos colores. Sin embargo, es evidente que esta preferencia en cuanto a la anatomía femenina prevalece frente a los demás gustos. En su día intentamos explicar por qué los hombres están obsesionados con los pechos de las mujeres, mediante un estudio que esgrimió una hipótesis evolutiva al respecto. Hoy repasaremos más específicamente el tamaño de estos, y por qué los hombres parecemos sentir más atracción por los pechos grandes, al menos en general.

    Los hechos: Los pechos grandes atraen más, según la ciencia

    De hecho, existen varios estudios al respecto de lo que vamos a comentar hoy. En cuanto a laatracción por los pechos grandes, hay dos estudios que confirman qué los buscamos más.

    Por una parte, un estudio llevado a cabo por investigadores franceses equipó a un grupo de mujeres con varios tamaños de sujetadores con relleno, y las llevaron a diferentes cafeterías donde se sentaron solas. Como era de esperar, a mayor tamaño del sujetador (y relleno), mayor era el número de hombres que se acercaron a ellas.

    Por otra parte, un estudio de Nueva Zelanda usó tecnología de seguimiento ocular para evaluar cómo se comportaban los hombres frente a mujeres con pechos de diferentes tamaños. Aquellas que poseían pechos de menor tamaño atraían a algunos hombres, pero la mayoría de ellos miraban a las mujeres con unos pechos de tamaño medio o grande (incluso muchas de ellas se quejaban de que los hombres parecían hablar a sus pechos, y no a ellas en concreto).

    Evidentemente las empresas vendedoras de sujetadores apoyan esta hipótesis, y por ello venden muchos sujetadores con relleno, concretamente desde 1914 cuando se patentó el primero (con dos pañuelos  de tela cosidos en el interior). Posteriormente, en 1948, se presentó el push-up, gracias a la empresa de Frederick Mellinger. Y en 1994 llegó Wonderbra y se convirtió en moda, refinando el concepto de push-up y disparando las ventas. Por su parte, desde 1990, el tamaño de sujetador medio ha aumentado dos tallas de media a causa de las operaciones de aumento de pecho (317.000 al año, en comparación a las 100.000 reducciones)

    fuente http://www.medciencia.com/por-que-los-hombres-prefieren-los-pechos-grandes/

  • ¿Qué es pornografía? ¿es buena o mala para la salud sexual?

    Sabemos que el sexo vende y cualquier tema relacionado con éste suele generar mucho interés. Hablar explícitamente de sexo es hablar de pornografía, hoy en día esta industria se embolsa millones de euros debido a su gran consumo en todo el mundo.

    Desde hace siglos insospechados la pornografía ya existe, aunque tal como la conocemos hoy en día surgió en el siglo XX. De hecho, encontramos temática porno no sólo en cine y revistas, sino en cualquier tipo de arte como esculturas, pinturas, libros, fotografías, etc. Si bien la pornografía ha sufrido grandes cambios en función de la época, sigue siendo un tema de gran interés, siendo uno de los contenidos más buscados y más visitados a través de internet.

    La pornografía hace referencia a la descripción o representación de la actividad sexual a través de la literatura, el arte, el cine, la fotografía, etc., son actos sexuales explícitos o eróticos para provocar excitación sexual. La solemos utilizar para masturbarnos o llevar posteriormente a la práctica relaciones sexuales con nuestra pareja, podemos verla a solas o con nuestra pareja, ya sea estable o esporádica. También a través de conversaciones telefónicas, a través de fotografías, vídeos caseros (lo que se conoce como porno amateur), lecturas, espectáculos en directo, etc.

    Existen diferentes formas de clasificar la pornografía, ya sea por los participantes, el contenido, la temática, posturas, etc. Pero el más común es agruparla por géneros, es decir, en función de lo explícito o no que sea la actividad sexual:

    Sofcore: Las escenas de sexo no se muestran de forma explícita, no se incluyen primeros planos de genitales, ni se muestran penetraciones ni sexo oral. Suelen verse partes desnudas del cuerpo, pero otras se tapan.

    Pornografía convencional: Se enseña la totalidad del cuerpo desnudo en posturas más o menos provocativos.

    Hardcore: Aquí se muestran explícitamente los genitales y el acto sexual, ya sea oral, anal, vaginal o con el uso de objetos y juguetes sexuales. Se suele dividir según la orientación sexual y según las prácticas que se lleven a cabo.

    Postporno: Es la forma más reivindicativa del porno, intenta invertir las reglas del porno tal como lo conocemos, a través de la deconstrucción de lo heterosexual como norma.

    Visualizar pornografía puede ser algo muy positivo, nos ayuda a excitarnos y a través de la masturbación a conocernos mejor, nos ayuda a trabajar nuestras fantasías sexuales, nos ayuda a conocer nuevos términos y conceptos, así como prácticas, puede ayudar a salir de la rutina, a aumentar la excitación en pareja, entre otros. Es saludable siempre y cuando no se considere nuestra única fuente de excitación ni se convierta en una obsesión.

    El uso de este tipo de contenido sexual se utiliza con una finalidad (la de excitarnos) y a través de las imágenes, vídeos, lecturas, conversaciones, etc. podemos desarrollar nuestra sexualidad de una forma diferente. Pero cabe tener en cuenta algunas cuestiones en torno a la pornografía:

    • Si vemos películas porno es importante saber que lo que pasa normalmente no se corresponde con la realidad. Se utilizan efectos especiales, técnicas que en nuestra vida sexual nunca utilizaríamos, etc.
    • La estética de los actores porno son muy concretas: penes grandes, hombres fuertes, mujeres delgadas, pechos muy grandes, pubis depilados, etc. Como bien sabemos, en la vida real los penes y las vaginas son diferentes, al igual que nuestros cuerpos, no podemos utilizarlo como referente de la estética sexual, cada uno de nosotros puede disfrutar de la sexualidad sea como sea su cuerpo y sus genitales.
    • Las prácticas sexuales que se llevan a cabo tampoco corresponden con la realidad en muchas ocasiones, es decir, no a todos nos gusta llevar a cabo dichas prácticas, la duración de las erecciones no son tan largas ni tan potentes normalmente, las mujeres no llegan al orgasmo con tanta facilidad ni con la misma intensidad, etc. Está bien fijarse en la respuesta sexual de estas películas, pero siendo realista. Los actores suelen utilizar diferentes técnicas (cortar-parar-seguir, pastillas, etc.) y las actrices pueden fingir para que creamos que lo que hacen realmente les gusta.
    • Hace años en las películas porno se utilizaban preservativos, pero actualmente no suele ser así, ya que considera que “corta el rollo porque no es estético”. Puede ser un grave error, ya que se mantienen relaciones con diferentes personas en una misma secuencia o durante la película, diferentes prácticas, etc. que no son seguras si no se utiliza preservativo.
    • Actualmente la mayoría de la pornografía está dirigida, voluntaria o involuntariamente, al público masculino predominantemente heterosexual. Pero si partimos de la base de que la respuesta sexual es diferente en hombres y mujeres, es obvio pensar que pueda haber porno más específico para mujeres.

      Normalmente en las películas convencionales que conocemos, las mujeres están sujetas a cualquier actividad sexual dirigida por un hombre y las escenas sexuales son muy explícitas, debido a que los hombres se excitan a través de estímulos visuales (pechos, genitales, penetración de cualquier tipo, cuerpos desnudos,etc.) y les parece muy excitante ver/imaginar situaciones donde él es el que domina, el activo de la relación.

      En cambio, a las mujeres para poder excitarse con una película, además de escenas de elevada carga sexual, también necesitan un argumento real y creíble, algo que le de solidez y podamos sentirnos identificadas; así como ser activas también y no sólo pasivas y mezclar momentos de sexo duro con momentos más románticos (tocamientos, conversaciones, etc.).

      Actualmente existen mujeres directoras de cine porno, es decir, el porno hecho por y para mujeres, dándole protagonismo a la mujer en estas películas y desde una perspectiva más realista.

    • Fuente http://www.medciencia.com/que-es-exactamene-la-pornografia-es-buena-o-mala-para-la-salud-sexual/
  • Anuncian Feria Nacional de San Marcos

    El Secretario de Turismo de Aguascalientes indicó que alrededor del 8 o 12 por ciento de turistas que acuden a esta festividad son de Nuevo León

  • Bebes adictos a la tecnología

    Ya el año pasado algunas sociedades pediátricas, como la americana, la japonesa o la canadiensa, alzaron una voz de alarma ante el soprendente aumento del uso de dispositivos móviles y tabletas entre niños con edades comprendidas entre 6 meses y 2 años. Querían concienciar a la sociedad con un mensaje claro: no se trata de prohibir este tipo de dispositivos, que con un buen uso hasta pueden ser beneficiosos, pero hasta los 3 años los pequeños no deberían tener ningún contacto con estas tecnologías.

  • Cinco errores sexuales muy habituales

    La sexualidad es muy amplia y variada y cada uno de nosotros la vive y experimenta de forma diferente. Pero nadie dijo que en esto de las relaciones sexuales fuese todo coser y cantar ya que, a parte de los problemas que pueden afectarla directamente, también existen errores sexuales que habitualmente cometemos.

    Ya sabemos que errar es de humanos, pero a veces llevamos a cabo errores que nosotros mismos podemos solucionar e incluso evitar, aunque otras veces dejamos pasar el tiempo pensando que es algo inevitable y que no podemos cambiarlo. Esto no significa que debamos ser perfectos ante las relaciones sexuales, sino que el malestar que a veces nos genera esto, podemos trabajarlo y ponerle solución sin que sea un auténtico quebradero de cabeza, para uno mismo y para la pareja.

    1. Mantener relaciones sexuales… ¿porque quieres o porque toca?

    Los sábados por la noche toca”, “lo hago para complacerle” hacen referencia al hecho de mantener relaciones sexuales “porque toca”, por obligación. Ante este problema, encontramos un bajo deseo sexual, ya sea en hombres o mujeres, conllevando a un problema de falta de consenso en las relaciones sexuales porque realmente apetece. El deseo es algo inestable, que cambia a lo largo de la vida, que puede verse afectado por muchas causas diferentes, pero esto no significa que tengamos que renegar de él.

    La persona que lo hace “porque toca” se encuentra en una fase de bajo deseo, pero forzarse a mantener relaciones sexuales conlleva a anular más aún ese deseo. Esto puede convertirse en una tarea, por tanto el sexo deja de concebirse como algo placentero, entendiéndose como unaobligación y, por ende, pudiéndose convertir en una aversión.

    La persona que sí tiene deseo y lo hace por placer, se acaba dando cuenta si su pareja lo hace “porque toca”, para complacerle y no lo hace porque realmente le apetece. Esto puede conllevar a que esa persona también vaya perdiendo el deseo, y disminuyan considerablemente las relaciones sexuales. Recordamos que a todos nos gusta sentirnos deseados, haciendo que ese deseo se mantenga vivo si así nos sentimos.

    El bajo deseo sexual de uno de los dos miembros de la pareja, es un problema muy común que puede afectar a la relación. Lo importante es saber si ese bajo deseo es algo puntual o si es algo más serio que se ve afectado por causas físicas, psicológicas o por problemas de la relación de pareja. Si es algo duradero, forzarse a mantener relaciones sexuales puede empeorar la situación, por ello es importante hablarlo e intentar buscar una solución.

    2. Fingir en las relaciones sexuales

    Algunas mujeres fingen sus orgasmos para complacer a su pareja o para dar por finalizada una relación que no les apetece seguir. Algunos hombres fingen que siempre están listos y preparados para practicar sexo o que sólo quieren mantener relaciones sexuales, sin ahondar en complicidad o sentimientos. Ambos pueden fingir que tienen ganas de mantener relaciones sexuales cuando en realidad están cansados, o incluso fingir que la relación ha sido muy placentera cuando no es así.

    ¿Por qué fingimos? Fingimos por miedo, por temor a no gustar al otro, miedo a parecer raros o no cumplir con las expectativas. También fingimos porque puede sernos útil, es decir, se finge por un “bien mayor”, por ejemplo mantener relaciones sexuales porque la pareja después está más atenta o más cariñosa. En este sentido, a corto plazo, fingir puede tener algunos beneficios, pero a largo plazo puede acabar dañando a uno mismo, a la pareja e incluso a la relación.

    Fingir durante mucho tiempo puede cansarnos e incluso nuestra pareja, o la persona con la que habitualmente fingimos, puede causarnos un fuerte desagrado. Esto puede conllevar a que dejemos de desear a esa persona evitando cualquier tipo de contacto sexual, e incluso afectivo. Por ello es importante entender por qué fingimos y qué podemos hacer al respecto, como por ejemplo mejorar la comunicación en pareja pudiendo explicar lo que nos gusta o no nos gusta, dejando los miedos a un lado.

    3. El placer de mi pareja importa más que el mío

    El altruismo sexual es algo positivo, es decir, preocuparnos porque nuestra pareja disfrute sexualmente es algo bueno y a la vez muy excitante para uno mismo. El error viene cuando nos centramos excesivamente en el placer de nuestra pareja olvidando el nuestro. Lo ideal es encontrar el punto intermedio, donde podamos disfrutar de la relación sexual y vivirla de forma placentera y satisfactoria de forma más o menos equitativa.

    Es obvio que si me olvido de mi placer para dárselo todo a mi pareja, tarde o temprano mi sexualidad se verá afectada. Darle placer a mi pareja y preocuparme por ella, es algo totalmente positivo, el problema viene cuando reprimimos nuestros deseos más de la cuenta.

    ¿Por qué se es excesivamente altruista sexual? Por un lado, búsqueda de aprobación por parte de nuestra pareja sexual, para sentirnos mejor con nosotros mismos, pero no debemos olvidar que a la larga también necesitamos que nuestra pareja detecte nuestras necesidades. A veces también por inexperiencia, tratando de complacer a la otra persona continuamente, tal vez más experimentada, para que no detecte que tenemos menos experiencia. E incluso a veces le damos mucha importancia a nuestra pareja y una forma de expresarlo es hacerle sentir el máximo placer, olvidándonos de nosotros mismos.

    Para poder disfrutar de las relaciones sexuales en pareja es tan importante su placer como el mío, por ello es bueno tenerlo presente y disfrutar de un egoísmo sexual positivo, no olvidando la importancia también de la comunicación en la pareja.

    4. El problema se solucionará solo

    Cuando en algún momento de nuestra vida se presenta un problema, una dificultad o un inconveniente y dejamos que el tiempo vaya pasando sin hacer nada al respecto, se ven repercutidos muchos otros factores. En muchas ocasiones los problemas que surgen afectan de forma directa o indirecta a nuestra sexualidad y repercutiendo, a menudo, a nuestra relación de pareja.

    En el caso de los problemas sexuales, por vergüenza, muchas veces se obvian, se esconden y no se habla de ellos, provocando un gran deterioro en la comunicación de la pareja y por ende, en la relación. Normalmente, los hombres con algún tipo de disfunción sexual tarda una media de 5 años en acudir a buscar ayuda a un profesional y las mujeres una media de 3 años. Contando que la gran mayoría de personas que padecen algún problema sexual, nunca busca ayuda y, en un alto porcentaje de los casos, las relaciones de pareja terminan o se ven gravemente afectadas.

    Esto no significa que las relaciones sexuales en una pareja sean imprescindibles y si éstas no existen, la relación finaliza. Suele ser un deterioro de la relación, que conlleva un cierto tiempo debido a que la calidad de las relaciones afectivas y sexuales se deteriora porque éste depende del buen clima de la relación de pareja, y a la inversa, es decir, una necesita de la otra para funcionar. La comunicación, la pasión, las muestras afectivas, la intimidad, entre muchos otros factores, se ven afectados, y si no intentamos solucionarlo, por sí solo es muy difícil que vuelva a funcionar.

    5. Hacer comparaciones

    El ser humano tiende a compararse por naturaleza con sus semejantes en muchos ámbitos de la vida, y en la sexualidad no iba a ser menos. Nos comparamos para sentirnos identificados dentro de un grupo, y para saber si estamos mejor, peor o igual que el resto, haciendo que esto afecte directamente, positiva o negativamente, a nuestra autoestima.

    En el caso de los hombres, su comparación se basa en medir mentalmente el nivel de competencia como amante, buscan saber si están dentro del grupo de “los mejores” o de “los peores”. En esta comparación se tiene en cuenta el tamaño del pene, la capacidad amatoria, la destreza sexual, entre otros, todo ello pudiendo tener repercusión en inseguridades, miedos y algún problema sexual. En este caso las mujeres las comparaciones tienden a ser menores pero también existen.

     

    Debido al aumento de relaciones sexuales de hombres y mujeres, aumentan también la oportunidades de comparación entre parejas sexuales. Es importante saber que si mientras mantenemos relaciones sexuales estamos pensando “¿qué pensará de mí?” o “¿le gustará cómo lo hago?”, puede llevarnos a bloqueos, a dificultades en las relaciones sexuales y a que éstas sean poco placenteras o no satisfactorias.

    Por eso es importante que a nivel sexual no nos comparemos con nadie, sino que entendamos que somos únicos y que cada persona expresa y vive su sexualidad de una forma diferente, y no significa que sea mejor o peor.

    Fuente: 100 preguntas sobre sexo, Tu sexo es tuyo

    http://www.medciencia.com/5-errores-sexuales-muy-habituales/

  • Comercial de celulares es vetado por polémica sexista

    Aseguran que el anuncio denigra la imagen de la mujer y no tiene relación alguna con el teléfono

    CIUDAD DE MÉXICO (01/MAR/2015).- La marca de celulares británica Kazam, lanzó un comercialque fue vetado en el Reino Unido con el argumento de que denigraba la imagen de la mujer porque la sobre expone sexualmente sin relación alguna con el teléfono.

    De acuerdo con un reporte de Busisness Insider, el anuncio de un minuto de duración tuvo ocho quejas ante la Autoridad de Estándares de Publicidad (ASA, por sus siglas en inglés) que en este país toma como algo serio las denuncias e investiga cada una de ellas.

    En el anuncio aparece una mujer en ropa interior caminando por su casa mientras realiza varias actividades. Eventualmente ella se viste y cuando escucha el sonido de su smartphone lo busca y descubre que lo tiene en su blusa. El objetivo es anunciar el equipo Kazam's Tornado 348, el cual la empresa llama "el celular más delgado del mundo".

    La ASA dictaminó que no se debe transmitir más este video, pero aún se encuentra en la página de YouTube de la marca.
    Kazam dijo que su anuncio estaba jugando realmente a la idea de que el teléfono era tan delgado que fácilmente podría ser olvidado si se dejara en un bolsillo de la camisa. El lugar estaba destinado a jugar un "escenario conocido" (de una mujer planchando su ropa), pero con el añadido de que el teléfono era tan delgado, que la actriz no se dio cuenta que estaba planchando sobre él.

    La compañía añadió que era cuidadosa para asegurar que el anuncio sólo se transmitió durante los programas adecuados y era poco probable que quedara al alcance de los niños.

    fuente http://www.informador.com.mx/tecnologia/2015/579035/6/comercial-de-celulares-es-vetado-por-polemica-sexista.htm

  • Disney presentó su primer beso gay en una serie animada

     

    La gran diversidad en las relaciones humanas ha empujado a la sociedad a un avance hacia la tolerancia.

  • Dormir bien reduce estrés, ansiedad, disminuye peso

    El buen dormir permite que se tenga una mejor salud, de acuerdo a especialistas

  • El calor nos vuelve agresivos

    Todos nos quejamos en invierno de lo que deseamos que llegue el calor, en verano presumimos de playa, mar y solecito, pero lo cierto es que los estudios demuestran que el calor nos vuelve más violentos y agresivos y que puede no ser tan bueno como pensamos para nuestra cordura.

    Puede que no sea un cambio muy grande pero te habrás dado cuenta de que con el calor la gente tiene menos paciencia (basta ver a la gente conducir en verano), las discusiones escalan más rápido y por lo general estamos más hostiles. Y es que el cuerpo funciona bien a temperaturas óptimas, sin embargo con temperaturas superiores debe gastar recursos para mantener el equilibrio, recursos que no dedica a otras áreas, además las temperaturas altas son una situación de “estrés” físico. La energía que se dedica a regular la temperatura es energía de la que el cuerpo (y el cerebro) no disponen para controlar los impulsos.

    Los 37 grados son la temperatura corporal ideal, por encima de los 40 ciertas funciones y órganos empiezan a fallar, para que el cuerpo se mantenga en 37 grados la temperatura exteriordebe estar alrededor de los 27. A partir de los 32 y hasta los 40 grados ambientales pueden aparecer calambres y agotamiento en el cuerpo de la persona (aunque la temperatura exterior no es la única que nos interesa ya que según la humedad tendremos la temperatura aparente que es la que cuenta). De los 40 a los 54 grados ambientales implica que el organismo debe limitar seriamente su actividad para sobrevivir, por encima de esa temperatura ambiental es muy probable que ocurra un infarto.

    Además de la experiencia de cada uno en estas condiciones hay estudios que han comprobado cómo se da un aumento de las tasas de crimen en verano, especialmente en épocas con olas de calor o temperaturas inusualmente altas. Aunque esto puede darse por situaciones más oportunistas, (como siempre es una correlación no una causa efecto), hay que tener en cuenta que en verano muchos hogares quedan vacíos por vacaciones, hay congregaciones mayores de gente en lugares públicos, los adolescentes ya no tienen clase, etc… es decir otros factores asociados (pero que no son directamente el calor) pueden tener que ver con estas tasas.

    Si bien pues no podemos fiarnos solamente de la estadística, existen estudios que explican el estrés físico que produce el calor y que explican las alteraciones de conducta consecuentes (la violencia y agresividad de la que hablábamos). Estos estudios nos hablan de como la elevación de la temperatura causa un aumento en la tasa cardíaca, la testosterona y otras reacciones metabólicas que activan el sistema nervioso simpático, que es el encargado de la respuesta de huida o lucha, de ahí que los sujetos estén más predispuestos a una respuesta agresiva (de lucha). Otra teoría es la de la incomodidad, según esta teoría cuando ocurre algo que nos incomoda y sobre lo que no tenemos control solemos verter esa frustración y el enfado que la situación nos provoca sobre los demás.

    En conclusión: No podemos decir que en verano seamos la mejor versión de nosotros mismos. Es recomendable tomar precauciones, sí, pero no solo las de hidratación y mantenimiento de la temperatura, sino también en autocontrol emocional.

    Fuente:  The GuardianThe GuardianAbpischoolsHealthline

    Fuente http://www.medciencia.com

  • Elon Musk enviará a dos turistas espaciales alrededor de la Luna

    Hoy SpaceX ha presentado su plan de turismo espacial más ambicioso hasta ahora: enviar a dos personas a orbitar la Luna.

  • Granjeros podrían estar alimentando a sus vacas con skittles

    Todos nos hemos echado alguna vez unas risas con el anuncio en el que un señor muy marchoso ordeña a una jirafa de la que sale un cubo lleno de Skittles.

  • La Cenicienta llega a México

    La película dirigida por Kenneth Branagh cuenta con las actuaciones de Lily James, Cate Blanchett, Helena Bonham Carter y Richard Madden. Llegará a las salas de cine mexicanas el próximo 13 de marzo.

    Una chica, cuatro ratones, una calabaza y dos lagartijas es lo único que se necesita para que un hada madrina te ayude a vivir una noche mágica, y la nueva cinta de Disney te invita a vivirla.

    Después de muchos años, la compañía de Mickey Mouse decidió darle un nuevo enfoque a una de las historias de princesas más famosa: La Cenicienta, una cinta que dejará fascinados a chicos y grandes.

    Se trata de un filme de acción real inspirada en el cuento de hadas del mismo nombre, que da vida a las inolvidables imágenes del clásico animado de Disney y sus personajes en un deslumbrante espectáculo visual para el que la marca Swarovski utilizó 1.7 millones de cristales para decorar desde el vestuario y los accesorios, hasta el cabello y el maquillaje.

    fuente http://de10.com.mx/top-10/2015/03/06/la-cenicienta-una-nueva-y-magica-experiencia

  • La ira y la ansiedad aumentan el riesgo de infarto

    Según un reciente estudio, publicado en el European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care,el riesgo de ataque al corazón aumenta 8,5 veces en las dos horas siguientes a emociones intensas de ira y ansiedad. De hecho, un ataque de ansiedad puede ser incluso peor, aumentando la posibilidad de infarto hasta 9,5 veces.

  • La pubertad cada vez más precoz

    Todos nos hemos dado cuenta de que los niños cada vez crecen más rápido, que son más precoces, pero ¿Somos realmente conscientes de hasta que punto y por qué? Hoy os mostramos los resultados de un estudio que analiza precisamente estos factores.

    Factores que inciden en este adelanto de la pubertad:

    1. Obesidad. Este factor es el principal. La obesidad expone a las niñas a niveles más altos de estrógenos (ya que esta hormona se produce y almacena en el tejido graso). Las niñas con más grasa corporal tienen mayores niveles de estrógenos y de leptina, los cuales a su vez inducen al desarrollo de más tejido graso (a través de la resistencia a la insulina), esto produce más estrógenos y así continúa el circulo vicioso. Por supuesto los hombres no son inmunes a este tipo de hormonas sufriendo efectos similares, incluyendo alteraciones como el crecimiento mamario en niños obesos.
    2. Factores sociales y culturales. Nos referimos al entorno familiar, el estrés, la hipersexualización de la sociedad, las modas, etc…
    3. Contaminación y tóxicos. Aquí incluimos la polución, pesticidas, hormonas y miméticos de hormonas, etc… Son especialmente nocivos los químicos que alteran el funcionamiento del sistema endocrino. Es muy difícil medir la influencia de estos factores en el mundo real a pesar de que la base teórica los apoye. Se suelen mencionar las dioxinas, el BPA y los phtalates. El BPA (Bisphenol A) es un qímico derivado del petroleo que actúa como un estrógeno sintético (lo encontramos en plásticos, latas e incluso recibos de cajas registradoras), el Bisphenol-S (BPS) es similar al anterior pero menos biodegradable y más resistente a las temperaturas. Los Phthalates son sustancias químicas utilizadas para hacer más resistentes y flexibles los plásticos pero además son unas de las principales sustancias disruptoras del sistema endocrino, los encontramos en los envases de comida procesada, los productos de belleza (desodorantes, champús, esmalte de uñas…) e incluso en la cortina de la ducha. Estos son solo algunos de una larga lista.

    Datos que conocemos:

    • En 1860 el inicio de la pubertad se situaba en los 16’6 años, en 1920 ya había pasado a los 14’6, para 1950 había bajado a los 13’1, en 1980 ya hablábamos de los 12’5 (más o menos la edad que nos toco a nuestra generación), pero es que ahora (2010) se sitúa en los 10’5, y bajando… Para los chicos la estadística es muy similar, paralela a la de las chicas pero con un año de retraso. Además otro estudio de Pediatrics ya señaló que los niños están iniciando su desarrollo sexual entre 6 meses y dos años antes del aceptado como correcto.
    • El 17% de los niños/as y adolescentes tienen obesidad (los datos de obesidad son todos de EEUU). De hecho la obesidad se ha triplicado desde 1980.
    • 1 de cada 5 niños tiene sobrepeso cuando alcanza la edad de 6.
    • En los últimos 30 años se ha doblado la obesidad entre niños de 2 a 5 años

    Fuente http://www.medciencia.com/factores-que-influyen-en-una-pubertad-cada-vez-mas-precoz/

  • Las 8 cosas que suceden cuando dejas de beber alcohol

    Tomar algo los fines de semana puede ser algo cotidiano, e incluso aislado. Sin embargo, hay una fina línea entre el consumo puntual y el consumo diario, donde ya nos empezamos a pasar con la dosis. Ya sabemos que ninguna cantidad de alcohol es buena, pero oficialmente el límite es una dosis diaria para mujeres o dos para hombres (entendemos como dosis una lata de cerveza o una copa de vino). Si hemos superado ese limite de consumo regular, el cual probablemente afecte a nuestro trabajo y relaciones personales, es el momento de parar.

    Hoy os hablaremos de los 8 cosas que se pueden producir al dejar de beber alcohol, tanto a corto como a largo plazo.

    1. Dormir mejor

     

    Beber no es buena idea, pero beber antes de acostarnos es una idea fatídica. Así lo esgrime un reciente estudio de la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research, en la cual se vislumbró que beber alcohol antes de acostarse aumenta las ondas alfa cerebrales, las cuales señalan una actividad cerebral que suele ocurrir solo cuando estamos despiertos pero en reposo. En otras palabras, el alcohol provoca problemas del sueño.

    Por otra parte, una revisión de 27 estudios llegó a la conclusión de que el alcohol puede provocar somnolencia rápidamente, pero el descanso es de peor calidad.

    2. Comer menos

    Según un estudio de la American Journal of Nutrition, el alcohol tiene como efecto secundario la ingesta excesiva de alimentos. Esto, según comentan, podría deberse a que beber alcohol aumenta los sentidos (según otro estudio de la revista Obesity); así se concluyó en un estudio donde algunas mujeres recibieron una cantidad de alcohol equivalente a dos bebidas, lo cual les llevó a consumir hasta un 30% más de alimentos que el grupo control que no recibió alcohol.

    Según el estudio, incluso una intoxicación leve aumenta la actividad cerebral hipotalámica, haciéndonos más sensibles al olor de la comida, y llevándonos a comer más.

    3. Nuevos antojos dulces

    El alcohol compite con el azúcar a nivel cerebral, aumentando la actividad del centro del placermediante el aumento de niveles de dopamina. Por tanto, si se deja el alcohol, no es extraño que afloren nuevos deseos buscando otros alimentos para activar este circuito cerebral.

    4. Pérdida de peso

    Como ya sabéis, tanto las bebidas alcohólicas como los cocktails de bebidas alcohólicas implican elconsumo de una gran cantidad de calorías. Con tan solo consumir una “cantidad moderada” de alcohol, según un estudio, un hombre ya consume más de 400 calorías adicionales; y una mujer, 300 calorías. Con tan solo dejar de beber alcohol de forma regular ya empezaremos a notar esa pérdida de peso.

    5. La salud de la piel mejora

    Tan solo pocos días después de dejar de beber alcohol, la piel luce mejor y más hidratada. Esto se produce porque el alcohol es un diurético que nos hace orinar en exceso; además, provoca la disminución de hormona antidiurética, lo que provoca una menor reabsorción de agua corporal. En resumidas cuentas, el cuerpo tiene menos agua, y la piel se vuelve más seca. Asimismo, otras lesiones como la caspa, eccemas y demás pueden mejorar si se para el consumo de alcohol.

    6. Más dinero en la cartera

    Aunque no es un beneficio directo para la salud, sí lo es indirecto. El alcohol no es barato, y si arrancamos el problema económico de raíz, podemos dedicar dicho superavit económico a una mejora en nuestra alimentación general,

    7. Cuidado con las recaídas

    Es evidente que habrá momentos de tensión e inquietud si, tras dejar el alcohol, nos encontramos cerca de alguien que está consumiéndolo. El alcohol se usa en demasiadas ocasiones como una vía de escape emocional, pero hay que saber evitarlo y buscar otras formas de mejora en este ámbito, que no impliquen toda la serie de consecuencias del líquido elemento.

    8. Disminución del riesgo de cáncer

    Según el Instituto Nacional del Cáncer, beber alcohol se ha relacionado con el cáncer de boca, hígado, mama, colon y recto; y evidentemente el riesgo aumenta cuanto más se bebe. Por el momento los estudios son contradictorios sobre el consumo de alcohol y el beneficio cardiovascular, por lo que no tocaremos este punto.

    Vía | Fox News.

    fuente http://mxmagazine.net/administrator/index.php?option=com_content&view=article&layout=edit

  • Las comidas picantes podrían aumentar tu esperanza de vida

    Quién nos iba a decir que cosas tan… ¿extrañas? como las comidas picantes podrían tener algún tipo de efecto, ya fuese negativo o positivo, en nuestra esperanza de vida. Al menos así se desprende de los recientes resultados de una investigación llevada a cabo por Lu Qi y sus colegas de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en cuyo estudio se ha evaluado el potencial beneficio de los componentes picantes en la salud humana y su relación con la mortalidad.

    Comidas picantes, beneficiosas para tu esperanza de vida

    El estudio, publicado recientemente en la revista British Medical Journal, contó con datos recabados por los investigadores de la Academia China de Ciencias Médicas desde el año 2004 al 2008 como parte de la China Kadoorie Biobanco; una gran encuesta donde se analizó el consumo de comidas picantes de casi 500.000 individuos de entre 30 y 70 años de 10 regiones diferentes de China (excluyendo individuos con cáncer, enfermedades cardiovasculares o derrame cerebral previos).

     

    Tras un seguimiento de siete años, se revisaron los registros de 20.224 personas que fallecieron durante este periodo, detectando que aquellos que comían comidas picantes hasta seis o siete veces por semana reducían hasta un 14% su riesgo de muerte prematura por cualquier causa, en comparación a los que consumían comidas picantes menos de una vez por semana. Además, los individuos que con frecuencia consumían dichas comidas picantes también obtenían un menor riesgo de muerte por cáncer, cardiopatía isquémica o enfermedades respiratorias.

    La duda razonable sería, ¿qué tienen las comidas picantes para dar tales beneficios? Según los investigadores, la molécula clave sería la capsaicina, un ingrediente bioactivo de los chiles y ya relacionado en alguna ocasión con beneficios como el aumento de quema de grasa o usos contra infecciones.

    Ahora bien, el consumo excesivo de comidas picantes también tiene sus riesgos, ya que se trata de elementos irritantes que podrían contribuir a la incontinencia urinaria o vejiga hiperactiva, por poner algunos ejemplos.

    Para finalizar, como solemos decir, se trata de un estudio que ha demostrado una relación pero no una causa-efecto. Es decir, no podemos demostrar que es definitivo que comer mucho picante aumentara nuestra esperanza de vida (al menos, de momento), y sería necesario más estudios al respecto. De hecho, en el mismo estudio ya se citan limitaciones como la falta de información sobre otros hábitos dietéticos de los individuos, el estilo de vida, o la forma de cocinar o preparar las comidas picantes.

    Vía | CNN.

    Fuente | British Medical Journal.

  • Música y sexo activan la misma región del cerebro

     

    El placer que sentimos con la música activa las mismas zonas cerebrales que el sexo o las drogas, provocando el mismo efecto tanto a nivel físico como mental, según sugiere un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad McGill de Montreal.

  • Narcolepsia, enfermedad crónica e incurable

    MÉXICO (Notimex).- La narcolepsia o trastorno del sueño es una afección permanente que se caracteriza por somnolencia abrumadora durante el día, con ataques repentinos de sueño, informó Mayo Clinic.

    De acuerdo con la institución, los síntomas de esta enfermedad se presentan entre los 10 y 30 años, y aunque se desconocen sus causas, su origen está relacionado con una sustancia llamada hipocretina, que ayuda a regular el sueño en el cerebro.

    Explica que alrededor de 70 por ciento de las personas que padecen narcolepsia puede también presentar un síntoma conocido como cataplexia o cataplejía, la cual consiste en repentina debilidad muscular luego de una reacción emocional positiva, sobre todo de risa.

    El especialista del Centro de Medicina del Sueño de Mayo Clinic, Michael Silber, dijo que el diagnóstico exacto de la narcolepsia requiere de una evaluación por parte de un especialista en medicina del sueño.

    Los análisis para el trastorno incluyen realizar una polisomnografía, examen en el cual los pacientes deberán dormir una noche en el centro de sueño.

    Ese estudio mide una variedad de señales emitidas durante el sueño, mediante unos electrodos colocados en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo.

    Asimismo, mide la actividad eléctrica del cerebro y del corazón, controla la respiración y mide los movimientos oculares y musculares durante el sueño.

    Los análisis también incluyen una serie de estudios de siestas diurnas, conocidos como prueba de latencia múltiple del sueño, la cual mide cuánto tiempo se queda dormido el paciente durante el día.

    “Si los análisis confirman el diagnóstico de narcolepsia del paciente, entonces el especialista puede ayudarle a desarrollar un plan de tratamiento adecuado”, refiere el especialista.

    En muchos casos, el tratamiento suele empezar con un estimulante suave, como el modafinil, y si eso no alivia los síntomas se podría requerir de un estimulante más fuerte, como el metilfenidato o las anfetaminas.

    El objetivo del tratamiento de la narcolepsia es que la persona mejore su estado de alerta en alrededor de 80 por ciento, con mínimos efectos secundarios.

    Pese a que no existe cura para la narcolepsia, el tratamiento para controlar los síntomas del trastorno del sueño puede ser muy eficaz y permitir que las personas que la padecen lleven vidas productivas y satisfactorias, expone el reporte.

    Fuente http://yucatan.com.mx/salud/narcolepsia-enfermedad-cronica-e-incurable#sthash.dDU40QHP.dpuf

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